Psicoterapia Online ou Presencial

Pare e dê uma chance a si mesmo.

Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudo você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias para superar desafios e viver com mais equilíbrio e bem-estar. 

Patricia Tramont Coelho Hoffmann

Psicóloga - CRP 06/72723

Me chamo Patricia, sou psicóloga formada desde 2003, pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental, Sexualidade Humana e Psicologia Positiva. Escolhi essa profissão por verdadeiro amor ao cuidado com o ser humano. Desde muito jovem, sempre fui curiosa sobre o comportamento das pessoas — entender o que nos move, nos afeta e nos transforma sempre despertou minha atenção. Hoje, após mais de duas décadas de atuação, posso dizer que sou apaixonada por ajudar pessoas a se desenvolverem e alcançarem bem-estar emocional.

Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem de terceira onda baseada em evidências científicas. Isso significa que cada caso é tratado com seriedade, utilizando estratégias comprovadas pela ciência para oferecer um atendimento ético, responsável e personalizado.

Se você sente que o peso das preocupações do dia a dia está ficando difícil de carregar sozinho(a) talvez seja hora de buscar apoio profissional. Como psicóloga, estou aqui para caminhar ao seu lado nos momentos desafiadores, oferecendo escuta, acolhimento e orientação para que você possa reencontrar o equilíbrio e a leveza em sua jornada.

Transforme Seu Agora: Descubra o Poder da Psicoterapia

A terapia não é apenas para tratamento de crises ou de transtorno mental, ela acontece em um espaço seguro, onde você pode explorar suas emoções, compreender seus comportamentos, entender mais o processo de auto conhecimento e crescimento pessoal.

Juntos trabalharemos para identificar soluções, desenvolver habilidades de enfrentamento eficazes e promover mudanças positivas.

Não adie mais o cuidado com sua saúde mental. Entre em contato para saber mais sobre o processo da psicoterapia e como ela pode te ajudar a ter uma vida melhor.

Cuide da sua mente, transforme sua vida! Não espere mais para cuidar de você.

A terapia é um espaço seguro para compreender suas emoções, encontrar equilíbrio e desenvolver novas formas de lidar com os desafios da vida. Dê o primeiro passo para uma vida mais leve, plena e feliz. 

Um Espaço Seguro para o Seu Processo Terapêutico

As sessões são conduzidas com total sigilo e em um ambiente completamente livre de preconceitos e julgamentos. Aqui, você tem espaço para se expressar da maneira que se sentir mais confortável. Minha abordagem é interativa e espontânea , onde você pode se abrir no seu próprio tempo, à sua maneira, pautada nos seus objetivos e valores.

Sessões Personalizadas para o Seu Bem-Estar

As sessões geralmente ocorrem semanalmente e têm a duração padrão de 50 minutos, mas esse tempo pode ser adaptado de acordo com as suas necessidades, a partir da nossa primeira sessão.

Desde a primeira sessão, trabalharemos juntos na criação de um plano terapêutico individualizado , ajustado de acordo com os seus objetivos e necessidades específicas.

Há uma ocasião, e um tempo para cada propósito:

Tempo de nascer e tempo de morrer

Tempo de plantar e tempo de colher

Tempo de matar e tempo de curar

Tempo de derrubar e tempo de construir

Tempo de chorar e tempo de rir

Tempo de lamentar e tempo de se alegrar

Tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntá-las

Tempo de abraçar e tempo de se desprender

Tempo de procurar e tempo de evitar

Tempo de guardar e tempo de jogar fora

Tempo de rasgar e tempo de costurar

Tempo de calar e tempo de falar,

Tempo de amar e tempo de odiar

Tempo de lutar e tempo de viver em paz…

(A Bíblia Viva, Ecl 3.1-8)